2019.0714　坐禅体験とニュー精進料理

今年も恒例の坐禅体験と精進料理の会をしました。

長円寺の清野暢邦副住職さんのお話はとても心に響きました。そして坐禅のやり方を習い、実際にやってみました。

長い時間ではないのでだれでも簡単に経験できます。椅子でもいいというのには膝が痛む人も大いに助かりました。またお昼前にみんなで最近とてもいいと言われているヨガをやりました。呼吸を整えるだけでも体にいいと言われているので初めての方などいい経験になったかと思います。

そしていよいよお待ちかねの精進料理！今年は森のレストラン「ライアン」さんにバイキング形式の精進料理ベジバイキングをやっていただきました。お肉のように見えますがお肉ではないんですよ～。